Ingredientes
• 1 ovo orgânico Nutriens;
• 2 claras;
• Meia banana prata em rodelas;
• 1 colher de sopa (rasa) de tapioca;
• 1 colher de copa (rasa) de Whey Protein de Chocolate, Shake, Achocolatado Fit (sem
açúcar) ou 1 colher de sobremesa (rasa) de cacau em pó.
Modo de Preparo
1 – Colocar todos os ingredientes por aproximadamente 1 minuto no liquidificador.
2 – Quando a mistura estiver homogênea, coloque numa frigideira pré-aquecida e untada
com óleo de coco.
3 – Aguarde crepioca descolar do fundo quando as bordas ficarem douradas e vire para
dourar o outro lado.
Dica
• Coloque uma colher pequena de creme de avelã com cacau extra em cima.